在地球的最南边，有一片被称为“白色荒漠”的极寒地带，这就是南极。11月至3月，是这里的暖季，太阳总是倾斜照射，适合人类活动。2014年，全球约600人来到南极中心地带，而在南极外围地带，还有约3000人在活动。
“到南极的中国人越来越多。这次完成登山和徒步两项极限运动的仅18人，中国人就占了一半。”2015年1月下旬，新疆户外探险者、马拉松运动员李建宏在接受记者采访时说，“大风、寒冷、疲惫、晒伤、冻伤不了我们成功的步伐。”
□文/本报记者曾华锋图/李建宏
南极攻略：要做些什么准备
新疆日报网讯 南极有什么好玩的项目？据介绍，主要有登山、徒步、看企鹅。其中，看企鹅的人最多。南极的帝企鹅在强大的暴风雪下，紧紧地挤在一起，围成一个圈，让瑟瑟的小企鹅躲在中间避寒。登山和徒步，需要较强的体能和耐力，没有经过训练的人难以胜任。
去南极要花多少钱？每个项目的费用是5万美元，如果参加两个项目，总费用是10万美元，以此类推。“参加一个项目，要坐飞机往返南极一趟；同时参加两个项目，也是坐飞机往返南极一趟，能便宜些吗？”记者问。李建宏回答：“不行。”他就参加了两个项目，费用是10万美元。
南极以冷闻名，到底有多冷？李建宏说：“这取决于天气，有风的时候很冷，没风的时候比新疆暖和。白天大约-35℃，晚上-50℃。”这样的温度，在新疆部分地方也出现过。喀纳斯景区的工作人员告诉记者，喀纳斯以前的最低温度达到-40℃，只是这几年有点变暖。
需要什么装备？李建宏说：“跟登雪山大致一样：保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服。”另外，得准备一个六七十升的大背包，将睡袋、防潮垫、食物、水等放在里面。登山时，大背包放在营地，只需背上二三十升的小背包。
要花多长时间？李建宏说，20天到40天。他和其他3名中国队员组成的极度体验队于2014年12月8日抵达南极，12月30日离开南极。知名登山者孙斌等4人组成的巅峰探游队也花了二三十天时间，于2015年1月4日离开南极。
“南极小镇”，想象不到的奢华
从中国出发，前往南极，通常得在欧洲转一趟机到智利首都，再转机飞往智利最南边的城市蓬塔阿雷纳斯。而后，乘坐美国探险公司ANI安排的大型运输机飞往位于南纬80度的南极联合冰川营地。
营地搭有大帐篷，规模宏大，设施齐全，能接待100多人。“里面温暖如春，竟然可以穿短袖。”孙斌说，住宿帐篷非常豪华，每个帐篷都有名字，一个帐篷住两个人。这里有澡堂，澡堂后面有一个热水器，加入雪后，全天提供热水淋浴，男子每次半桶水，女子一桶水。营地的垃圾、粪便、污水都要运回智利，“因此，在厕所里要求屎尿分开，这个操作有难度。”
极度体验队的黄春贵这样形容联合冰川营地：“想象不到的奢华：住宿区、工作区、活动区、生活区、飞机场、跑步赛道，真像一个南极小镇……24小时有热水、饮料和甜点，还提供24小时太阳能充电……这个活动季节差不多有100个工作人员在这里工作，全是来自世界各地的户外牛人。”
李建宏说，这里有专业厨师做饭，“加上我带的馕、平哥带的豆腐乳、自制的辣椒酱，可以说比在家里吃得还好。还有营养，因为在家经常凑合一下”。而俄罗斯队则挖了个露天餐厅，自给自足，也别有一番情趣。
李建宏在营地认识了一位年过花甲的旅行者，他毕业后在旅行社当导游，精通多国语言，拿着薪水和小费走了150个国家。他平时很少花钱，经常在家上网做攻略，退休后用积蓄走完了剩下的国家。问到下一步的计划时，他说了几个刚出来的小国和岛国，“我们都没听说过”。他来过中国50多次，连喀什都去过。
从营地乘坐螺旋桨飞机，大家可以分别去往帝企鹅营地、南极点和文森峰大本营，开始探险、旅游之旅。
登顶南极最高峰，“如同梵境”
文森峰位于南纬78度，海拔4892米，为南极第一峰。虽然同那些七八千米的高峰相比，它还只是个“小弟
“文森峰景色很美，真是如同梵境。”李建宏说，他们4人加上3位高山向导，一共7人，分成两组，分别结绳出发。爬着爬着，就热了，李建宏把冲锋裤的拉链全部拉开，还有高山靴的拉链和上衣拉链也拉开了，才没怎么出汗。队友张建国穿了3条裤子、3件上衣，结果汗如雨下，下山时小腿抽筋，估计是出汗太多、能量和盐分补充不够造成的。
攀登进行得比较顺利，没有冰裂缝、滑坠、雪崩等意外情况。作为一名完成过13个马拉松的长跑选手，李建宏感觉体力绰绰有余，“不累”。2014年12月16日，经过7个半小时的攀登，他们到达顶峰。中国国旗在南极洲最高峰飘扬，大家兴奋得忘记了疲劳。
巅峰探游队的孙斌、巫志声等4人也成功登顶。“线的难点在于大风严寒的极端天气、两个营地之间的陡峭‘头墙’以及漫长的登顶线。”孙斌点评道，“感很强，风非常上所有的装备，个个像米其林。老巫因为大风，造成了右脸颊轻微冻伤。”
在所有队伍中，共有30人完成冲顶。孙斌说：“对于这片神奇的，还有攀登中遇到的人，在每一个的内心都留下了无法磨灭的印象和回忆。”
徒步110多公里，来到南极点
“在南极徒步，百里一景，地貌上看不出任何变化。”李建宏说。按照常规，户外探险者都是从南纬89度走到南纬90度，即南极点，一个在地球上具有非凡意义的地点，距离为110多公里。行进时，背包放在雪橇上，队员得拉着雪橇前进。
大家主要靠指南针方向，手持GPS上可以看出行进的轨迹和距离。“太冷了，懒得拿手机出来拍照。”李建宏说，“天气不错，温度在-35℃左右。最易冻的是手和脸，如果不用电热暖手宝和并指手套，手很容易受冻；如果没有两套护脸和雪镜，护脸结冰后贴上皮肤，时间一长脸也容易受冻。”
经过6天的奔波，马上要到极点了。听说极点新建的帐篷内设施与联合冰川营地一样，大家都有点兴奋。没走多久，向导喊道：“看右前方的建筑！”透过薄雾，大家看到一个建筑，这就是美国的极点科考站，方圆几公里都是特别范围。这也是6天来大家在冰雪世界中看到的第一个不一样的东西。
翌日午饭后，向导带大家去向往已久的南极极点。“还真有一点激动，毕竟这是我们6人在荒无人烟的茫茫雪原风餐露宿、零下四五十摄氏度的、负重徒步走了近七天才到达的目标。”李建宏说，“这些天，每天经历的都是狂风、大雾，每天徒步8小时以上。”
南极点的标志是一个立柱上的金属球。1911年12月14日，挪威探险家罗纳尔·阿蒙森抵达这里，成为踏上南极点的第一人；不久，英国海军上校罗伯特·福尔肯·斯科特和同伴作为竞争者也到达这里。当他们看到挪威的旗帜在飘扬时，意识到“最糟的情况终于发生了”。其实，那不是最糟的，最糟的是他们没能走出南极，被饥饿与严寒夺去了生命。
在南极跑100公里，还是蛮拼的
其实，除了上述三个项目，南极还有一个长跑比赛，那就是南极马拉松。南极马拉松分两个组别：距离为42.195公里的标准马拉松、距离为100公里的极限马拉松。
南极100公里始创于2006年，比赛地点在南纬80度，跑道设置在海拔700多米的冰原上，位于查尔斯峰和罗斯曼山之间，选手必须面对远距、低温、低压三重挑战，在24小时内完赛。赛道一圈为10公里，需绕10圈，您就且绕吧。
参赛高手并不多，因为昂贵的费用了绝大多数长跑精英。迄今，最高完赛人数是2006年的7人。而中国100公里赛的参赛人数基本在百人以上，完赛率为60%左右。法国环勃朗峰168公里赛更是云集了全球2400多名精英。
2014年11月20日，6名选手参加了南极100公里，中国选手陈盆滨在比赛中出现了雪盲征兆，赶紧换上备用的雪镜；没有准备合适的雪套，跑第六圈的时候，鞋里进了水、结了冰……经过13小时57分46秒的角逐，陈盆滨摘取桂冠。
“我是个有梦想的普通人。”2014年初，记者在庆丰公园进行长跑训练时，偶遇陈盆滨。他说，南极100公里是他参加的七大洲极限马拉松的最后一站，“一定要拿冠军”。如愿以偿后，他在微博中写道：“人应该有目标，才会付出更大的努力。”
生活中不应只有油盐酱醋，还应有另一个诗意的世界。或许，每一个去南极的人，都心怀梦想。不管实现与否，都将拓展人生的宽度。
在地球的最南边，有一片被称为“白色荒漠”的极寒地带，这就是南极。11月至3月，是这里的暖季，太阳总是倾斜照射，适合人类活动。2014年，全球约600人来到南极中心地带，而在南极外围地带，还有约3000人在活动。“到南极的中国人越来越多。这次完成登山和徒步两项极限运动的仅18人，中国人就占了一半。”2015年1月下旬，
在地球的最南边，有一片被称为“白色荒漠”的极寒地带，这就是南极。11月至3月，是这里的暖季，太阳总是倾斜照射，适合人类活动。2014年，全球约600人来到南极中心地带，而在南极外围地带，还有约3000人在活动。“到南极的中国人越来越多。这次完成登山和徒步两项极限运动的仅18人，中国人就占了一半。”2015年1月下旬，