从弗洛姆沿着峡湾再往里走2—3公里，就到了艾于兰。水量丰富的艾于兰达伦峡谷为家庭用水力发电站。越过海拔1400米的山峦，看到的是山间小木屋和白色古老建筑。1147年建造的具有独特建筑风格的文德雷达尔为木制结构，只有40个座位，是斯堪的纳维亚最小的。从弗洛姆沿着峡湾再往里走2—3公里，就到了艾于兰。水量丰富的艾于兰达伦峡谷为家庭用水力发电站。越过海拔1400米的山峦，看到的是山间小木屋和白色古老建筑。1147年建造的具有独特建筑风格的文德雷达尔为木制结构，只有40个座位，是斯堪的纳维亚最小的。
弗洛姆位于松恩峡湾东段南侧分支艾于兰峡湾的尽头，在挪威语中意为“险峻山中的小平原”，这个貌似不起眼的小村庄是观光松恩峡湾的最佳起点。弗洛姆周边被群山环绕，果园和房舍交错分布，景色十分优美。
弗洛姆交通便利。它是松恩峡湾周边唯一通火车的地方，在这里可以乘坐火车前往奥斯陆、卑尔根。从奥斯陆乘坐火车到达Mydral大约需要4小时30分钟，从Mydral乘小火车至弗洛姆需要1小时。从弗洛姆乘坐轮渡或快船游览峡湾非常方便。
弗洛姆建于1670年。用狮子、鹿、野兔、狐狸等动物图案装饰，类似的图案只在卑尔根的一些私人住宅里发现过。
尤斯瀑布位于弗洛姆以南14公里，落差达225米。开往弗洛姆的火车在经过这里时会特意停5分钟供游人拍照。瀑布离铁三岔口很近，3个方向分别前往弗洛姆-松恩峡湾（北）、卑尔根（西南）和奥斯陆（东南）。
维克绥里是松恩峡湾南侧的一个小村庄，地处旺斯内斯西南10公里，是维克地区(Vik)的首府，以两座历史悠久的著称。
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