青春需要活力，健康需要运动。为提高学生身体素质，养成良好的作息习惯，促进学生身心健康发展，吉利学院应用文理学院本着“让尊重成为一种习惯，让学习成为一种习惯，让优秀成为一种习惯”的育人，开展晨练活动。
每天清晨6:30，当美丽的校园还沉浸在睡梦中时，在体能教练的带领下和其他老师的辅助下，开始了每天的必修体能课—晨练，全体师生分为五个方队排列整齐，抖擞，有组织有纪律的进行慢跑。
晨练活动初始，因现在90后的学生每天都在安逸中享受生活，部分学生因不适应早起，对每天出晨练的活动带有情绪，不参加、身体不适、甚至让家长帮忙在医院开生病证明等等，通过体能教练严格的考核和生活导师反复的做思想工作，两周后同学们出操率达到了95%。同学们表示，虽然每天早起是件痛苦的事情，但是我们付出了、了，我们更收获了健康、收获了快乐!
学院全体教师也表示，为了使同学们养成良好的习惯，为了不让同学在安逸和彷徨中完成大学生活，全体教师会用心陪伴每位学生，每天带领学生晨练，与同学们共同成长、共同进步。
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