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鱼油和鱼肝油是不能乱吃的补充鱼肝油的话要注意哪些问题

※发布时间:2020-6-20 3:41:40   ※发布作者:小编   ※出自何处: 

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  我们也提到过,鱼肝油的主要含量,其实补充鱼肝油主要目的就是补充维生素A和维生素D。其实主要功效能分为三点,1.促进钙吸收,保障骨骼牙齿发育,防止佝偻病;2.提高视力发育,改善暗光感改变适应能力,预防夜盲症、干眼症;3.促进智力发育,提供神经系统营养支持,避免小儿手足抽搐。医生宝宝补充鱼肝油的主要原因,也是以上几点。目前不管是国内还是国外医院都推荐婴儿出生2周后,及时补充鱼肝油,一般补充到2周岁即可。

  生活中,我们经常听到有妈妈说,孩子缺钙睡不好,缺钙秃枕等,其实很多时候婴儿并不是缺钙,而是缺乏维生素D,人体内维生素的主要来源是皮肤,太阳光可以促进维生素D合成,而刚出生的婴儿因各种原因,无法进行户外运动光照,自身也无法合成维生素D,只能消耗从母体内存储的维生素D。一般来说婴儿出生15天左右,体内存储的维生素D就会消耗怡尽,需要及时补充维生素D,促进钙的吸收。

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