人民网：从1974年开始，您先后担任了自治区文化局副局长、自治区政协副、中国文联副等领导职务。在您眼中，40年给文化事业发展带来了哪些变化？
才旦卓玛：在这40年间，党和很尊重我们民族的文化特色，文化发展得相当快。如今的各个地区都有文工团，能为人民群众带去丰富多彩的艺术演出；一些传统的文艺形式，我们也在努力地和传承；此外，通过等，我们能向全国乃至全世界展示我们的民族文化艺术。无论是古老的格萨尔史诗，还是藏戏，又或者是丰富多彩的民族歌曲，不同风格的民间艺术都得到了很好地和展现。
国家也非常重视我们的文物古迹工作，对布达拉宫、罗布林卡、萨迦寺等珍贵文物古迹的修缮投入很大。文物工作还积极吸收当地农牧民参与，既增加了他们的收入，又为我们的文物工作培养了一批能工巧匠。
才旦卓玛：这四十年来，我之所以能有这么好的发展机遇，都是源于党和人民对我的信任。党和当时希望我能继续唱歌，通过歌声来表达对党的感情，表现以来的发展以及人民生活发生的翻天覆地的变化。对我个人而言，这也是一个成长的过程，让我对各地区的文化艺术有了更全面的了解。
四十年间，我们到全国、世界各地去演出，我们通过文艺演出展现的变化，外国人看完我们的表演之后，都能感受到以来的发展变化是如此之大。
人民网：您曾出访过世界上30多个国家，嘹亮的歌声遍及五大洲。中国也通过“一带一”等对播中国的文化，在民族文化走出去的过程中，您有怎样的感受呢？
才旦卓玛：以后，的文化艺术也得到了长远的进步和发展，我们对的宣传也越来越多。之前，很多外国人对非常陌生。有一次我在保加利亚演出，他们的舞台监督非常喜欢我们的表演。他以前对一无所知，但那天看了我们的演出，听了我们的歌声之后，让他对有了直观的认识。他对我说，我们的歌声让他联想到了喜马拉雅、珠穆朗玛，就好像亲身到了一样。没有，我们的文化艺术就很难走出去。
这么多年我始终唱藏族民歌，我认为只有自己的民族特色，别人才能了解和尊重你的文化。我们国家有56个民族，有丰富多样的民族艺术。我们要把自己的文化、艺术特色传承下来，要把根扎深，这是发扬民族文化艺术的关键。
人民网：以来，我们国家在各方面都有着巨大的发展和变化，作为一个文艺工作者，最让您感到欣喜的是什么呢？
才旦卓玛：40年来，在党的领导下，我们国家的发展进步相当大，而且这些进步是看得见、摸得着的。不仅仅是经济和科技这些方面发展得很快，我觉得文化艺术领域也是如此。以我的亲身经历来说，40年前我们到国外去的时候，很多外国人都不了解我们，甚至还有人看不起我们。之后，不仅人们的生活变好了，其他国家的人们也逐渐了解、并喜欢上我们丰富多彩的民族艺术，这让我们这些老文艺工作者非常高兴。
人民网：除了到国外演出以外，多年来您一直跟随歌舞团下乡演出，为农牧民歌唱，为边防战士歌唱。在下乡演出过程中有哪些难忘的经历？
才旦卓玛：地广人稀，下乡演出的条件比较差，很多地方交通不方便，有时候大家只能骑马，甚至还得背着背包走过去。但大家都非常乐意下乡去演出，没有怨言。我们作为文艺工作者，是的，在演出的过程中我们和老百姓打成一片，也能学习到很多东西。那时候在农村演出，老百姓说从来没有想到我们能到他们村子里表演。大家和演员们一起唱歌跳舞，非常开心。
除了农牧民区之外，我们也去过部队演出。部队在边防线上站岗放哨、祖国、人民非常艰苦，我们通过歌舞表达对他们的感谢。有一次去定日县的兵站演出时，大家都很累了，甚至有些缺氧，但没有人有任何怨言。演出结束后，我们又得知炊事班有几位战士因为做饭没有来，就决定到厨房去给他们再唱几首歌。
人民网：您刚才也提到，在下乡过程中和人民一起唱歌跳舞，和乡亲们打成一片。您当时为什么会决定返回？家乡的山水给您的演唱和艺术生涯带来了哪些？
才旦卓玛：当年在演完《东方红》后，周总理问起我的毕业规划，我还有些迷茫。总理希望我回家乡看看，回家乡歌唱——他给我打了个比方，说我是藏族歌唱演员，离开家乡太久的话，“酥油糌粑”的味道就会慢慢少了。总理告诉我，解放不久，像我们这样的文艺工作者，应该回去宣传我们党的民族政策。为了这句嘱托，我义无反顾地坚守在，与家乡人连心，为家乡人民歌唱。
现在回想起来，总理当时给我指了一条最好的。在的这些年，我和大家一起生活，向更多的人宣传党的民族政策。我当年在上海读书的时候，歌声里的民族特色并不多。回到家乡以后，跟大家一起工作，一起唱歌，对我的歌唱生涯有很大帮助。
此外，我回到以后，家乡人民看到党确实培养了我们藏族的年轻人，他们非常高兴。因为在刚解放不久时，有人说藏族年轻人出去以后，就不让他们回来了。我们回去以后，这些就。
人民网：习总曾说过，文艺创作方法有一百条、一千条，但最根本、最关键、最牢靠的办法是扎根人民、扎根生活。您的表演也一直是扎根人民、扎根生活，一直为人民贡献自己的艺术。
才旦卓玛：我觉得习总的话讲得非常好，对我个人来说有很大的教育意义。我们做文艺工作的，归根到底是，为祖国服务。这几年来，总对文艺工作非常重视，很关心我们文艺工作者。他之前还对我说过，你们是的人，一定要传承好民族的艺术。总对我们这么关心、这么重视，不禁让我思考，我们该如何去做文艺工作？文艺工作的根子在哪？根子就在人民。我感激党，感激人民，感激大家的帮助。所以，我在思想上时刻不忘要一心一意为党、为人民唱好歌。
我有好多歌曲都是党、祖国、家乡的。作为一个文艺工作者，首先得在思想上有的认识。拿到一首歌之后，自己首先得了解这首歌唱的是什么，明白了才能唱出感情，观众是能分辨出来的。我唱歌不是为个人而唱，是为人民而唱。大家听懂了歌中的情感，我作为一个歌唱演员就成功了。
人民网：从18岁到现在，您的歌唱生涯已经有六十多年了，但您的声音仍“永葆青春”，有什么保养的方法和大家分享一下吗？
才旦卓玛：也谈不上什么保养。身体很重要，身体好、才会好，才能唱好歌。没有的话，就是想唱歌，气息也跟不上。
才旦卓玛：我锻炼身体的方法就是每天练练歌，唱一些简单的民歌，让气息保持流畅。另外，要保持心情舒畅，把心放宽了，身体自然就好了。
才旦卓玛：现在居住的不一样，大家都住在小区里，这边有一点动静在那边就能听到，所以有时候也就是自己琢磨琢磨，怎么样唱会更好。但还是会稍微一下，不练的话就会生疏。
人民网：从18岁就登台演唱，一直到现在。回望您的艺术生涯和中国文艺事业的发展历程，您个人最深刻的体会是什么？
才旦卓玛：我从18岁开始在舞台上唱歌，在党的培养下，又去了上海音乐学院学习，为我日后的歌唱事业打下了基础。这么多年来，我一直着一个，就是一定要通过自己的歌声来表达对党和人民的感情。所以我一直希望自己可以通过更多的歌曲来党、祖国、人民。我最擅长的就是唱歌，能给党、给人民唱歌，我就感到非常开心。所以只要身体允许，我就要一辈子为人民歌唱，用我的歌声来赞美新时代，赞美新，不党和人民对我的培养和支持。
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