峡湾是挪威最有代表性的景观，甚至连地质专家都将挪威称为“峡湾国家”，这次我们将有机会探访挪威西海岸的三大峡湾，t它们分别是吕瑟峡湾、哈当厄尔峡湾、松恩峡湾。
这块石头，是一块天然的“平衡石”，刚好夹在两块巨大的岩石中间，大家通常说它是悬空与峡湾之上的“楔子”。距离谷底大约1000米，它一直在对抗地吸引力。如果你敢站上去往下看的话，那一定要有一些勇气。
飞抵斯塔万格。根据航班时间，可以做一个简单的城市徒步，这座可爱的城市由其18-19世纪的木质建筑而受到世界各地游客的喜爱。参观天主，大市场。如果你有兴趣还可以进到石油博物馆内部参观，这里有世界上最大的钻头和开凿模拟器，体验一把做钻井工人的感觉。
清早，我们驱车前往吕瑟博滕，今天的旅程，目标是挪威一处胆量的著名景观——奇迹石。这块有5立方米大的石头卡在绝壁间，坐落于谢拉格山顶之上，距离谷底约1000米。如果你有胆量爬到，谷底的风光便可一览无余。但对于胆小的旅行者，有必要提醒他们“千万不要往下看”，万一腿一软，没准就跟这个世界告别了。
今天我们的目标是挪威最壮美的徒步道：布道石徒步，也为后续的之舌做个小热身。这个巨大的岩石平台有604米的高度，竖着插入吕瑟峡湾中。顶部的平台大约有625平方米，从远处看去，非常壮观，而走到近处，站在布道石平台上，俯瞰峡谷中的吕瑟峡湾，起伏的山峦，蜿蜒的峡湾，以及峡湾中漂浮着的游船，在我们面前的就是一幅美不胜收的全景图。
今天是放松和休整的一天，为后面一天的之舌的做好体能准备。在领队的陪同下，我们可以在国家公园中的冰川和瀑布间徒步。
如果您对峡湾特别感兴趣的话，也可以选择自费去参加专业的皮划艇课程。前往哈当厄尔峡湾的分支南峡湾，专业的皮划艇领队在那等待我们，在初步的皮划艇操作知识培训后，我们将今天的峡湾探险。划着艇子穿梭在俊美的峡湾，我们不光能近距离感受峡湾的美丽，还有机会穿越挪威最尖的峡湾，悬崖峭壁出现在我们的头顶上方，这是坐车游峡湾所没有机会体验的。
这次徒步的重头戏就是之舌徒步，这也是全程难度系数最高的徒步，全程有20多公里的长度，将近900米的累计海拔落差。虽然这是对我们身心的一次巨大挑战，但是一的美丽风景也是对我们最好的回报。
开始的3公里我们在森林中以Z字形攀登，借助楼梯缩减攀登时间，我们还会过许多散落的小屋，穿过小溪、湖泊、雪地。而那块名为之舌的岩石，就在我们徒步道的尽头，它是一块凌空横在海平面上1000多米的巨大岩石，气势磅礴。众所周知，挪威以山妖为象征，而这块山中峭壁上突兀出的扁平细长岩石，正如山妖的舌头一般伸出悬在湖面之上的高空中，让人看了就。
途经斯坦达尔瀑布稍作歇息，我们到达了卑尔根。卑尔根是一座让人惊喜的小城，我们可以放慢脚步，好好欣赏以及调整一下连续多日户外活动些许疲惫的身体。可以选择由向导带着卑尔根最高处佛罗岩，从山顶俯瞰整个城市的全景，也可以闲逛，晚上我们在木屋群和鱼市集合，去尝尝新鲜的海产。如果有兴趣推荐参观胡斯城堡。
之后我们前往松恩峡湾，它是世界最长、最深的峡湾，被称为“峡湾之冠”，在这我们可以近距离观赏静湖飞瀑的美景。途中会经过联合国教科文组织认证的一处小村庄，在无尽纵深的隧道后抵达艾于兰，我们有机会看到壮观的艾于兰峡湾，探索当地老港口和弗拉姆峡谷，乘坐闻名世界的弗拉姆小火车。
早上我们乘坐轮船前往凯于庞厄尔，在这里我们将徒步登顶莫尔登峰，将松恩峡湾的美景尽收眼底。下午，我们沿着604公行驶，抵达约斯特谷国家公园，之后徒步前往壮观的尼加斯冰川冰舌。
4. 行程所述团队接机送机各一次，及当地交通费；请注意：仅提供团队接送机一次，请以我方给出的航班时段购买。如果队员自行购买其他时段的航班，则不包括在团队接送机范围内，请自行接送机或让我方安排额外接送机服务；
7. 因不可的客观原因（如/战争/等），航空公司航班延误或取消，签证延误等特殊情况而产生的额外的费用；刘硕和关昕