周公解梦 梦见洗头这块巨大的岩石其实顶部平台有大约 625 平方米，坐立跑跳飞，任你嗨！604米的高度笔直插入吕瑟峡湾中。你于“壁立千仞”之巅，峡湾风光一览无余。
还记得《冰雪奇缘》中丑萌丑萌的地精吗？他们其实就叫“Trolls”，这块石头便是Troll的tunga（舌头）。这块于峭壁上横空出世的扁平细长岩石，悬在海平面之上1000多米的高空，是不是像极了一条妄想吞吐的舌头？
对于Troll，更为广泛的翻译叫“山妖”。山妖可谓挪威的文化标志之一，《白雪公主》中七个小矮人便是来源于传统的山妖形象。
郭沫若一定和这只“Troll”确认过眼神，不然为何他的《天狗》和这里的气势如此契合？感受下，“我是一条天狗呀！ 我把月来吞了， 我把日来吞了， 我把一切的星球来吞了， 我把全来吞了。 我便是我了！”
此时此处，应该来一招虐狗绝技。带上你心仪的人，在舌石上向日月星辰宣告“我便是你的了！”浪漫成一张唯美漫画。
这块特立独行的奇迹石，体积约5立方米，离谷底约1000米，卡在两侧绝壁之间，是真正的“勇敢者之石”。如果你自觉是个勇敢的人，一定要来验明真身。如果你生性胆小，那就更要来了。
地精爷爷说了：“恐惧将是你的敌人。”而消除恐惧的办法是它而非逃避。想象你终于鼓足勇气站在奇迹石之上，记住那种“睥睨天下，舍我其谁”的感觉，从此还有再让你心生焦虑的事情吗？
“无限风光在险峰”，至于这“无限风光”到底长什么样儿，恐怕只有亲自站在才能领略到了。而更为重要的，风光之外，你终将看到的，是自己。
行在夏季，但《冰雪奇缘》的现实国度里，怎么能少得了冰与雪之呢？带你深入约斯特谷国家公园秘境，徒步壮观的尼加斯冰川，看普通游客绝对看不到的风景。
或许，大大小小、有名无名的瀑布你已看过不少了，但斯坦达尔瀑布依然值得你来一趟。它的神奇之处，在于你不仅可以在前面观赏，还可以绕到后面，穿越它！
风靡全球的《冰雪奇缘》设定在一个虚构的阿伦黛尔王国，其背景是受挪威壮丽的自然风光——白雪皑皑的雪山以及的峡湾——而创作。实际上，电影中色彩缤纷的建筑、服装也大都从挪威的文化、传统中汲取灵感，大量的元素都是真实世界可见的，从而能令观众身临其境。下面就来感受下现实版的“阿伦黛尔”吧。
2. 定价：24900元/人；会员优惠500元，3人一起报名优惠300元，5人以上一起报名优惠500元。
接送机均统一安排一次，购买机票前请与客服联系航班时段。其他时段自行抵达或离开，则不包含在团队接送机范围内。可提供自费接送机服务。
上述标准指当地领队与司机服务费，不包含其他个人场合，如自费用餐/行李搬运/特色活动等服务费；
7. 因不可的客观原因（如/战争/等），航空公司航班延误或取消，签证延误等特殊情况而产生的额外的费用；
飞抵斯塔万格Stavanger，统一接机。根据航班时间，漫步老城区。这座城市因18-19世纪的木质建筑受到世界各地游客的喜爱。参观天主，大市场。
如果有兴趣还可以参观石油博物馆（门票自理），有世界上最大的钻头和开凿模拟器。晚餐后驱车前往桑内斯预定酒店休息调整时差。
清早驱车前往吕瑟博滕Lysebotn，今天的徒步之旅。前往挪威著名景观——奇迹石Kjerag。
今天我们的目标是挪威最壮美的徒步道，布道石徒步（Preikestolen fjellstue），也为后续的之舌做个小热身。
徒步走的道是一条修葺过的步道，攀爬并不难，对于膝盖有伤病的朋友，带好登山杖与护膝。随后我们沿着13号公深邃的峡湾一盘旋抵达勒尔达尔。
放松和休整的一天，为后一天的之舌做好体能准备。可以在我们领队陪同下，开始徒步在国家公园中。
如果体力满满的话，也可以选择自费参加专业的皮划艇课程。在初步的皮划艇操作知识培训后，我们将今天的峡湾探险，请注意皮划艇并不要求有经验或者基础。当划着艇子穿梭在俊美的峡湾，不光能近距离感受峡湾的美丽，还有机会穿越挪威最尖的峡湾，悬崖峭壁出现在头顶上方，这是坐车游峡湾没有机会体验的。午饭后继续向北，途经著名的佛林佛斯瀑布（Voringfossen Watell）抵达晚上休息的欣萨维克。
坐车抵达蒂瑟达尔（Tyssedal）。这次徒步的重头戏就是之舌徒步，也是全程难度系数最高的徒步，全程有20多公里的长度。虽然这是对我们身心的一次巨大挑战，但是一的美丽风景也是对我们最好的回报。
开始的3公里我们在森林中以Z字形攀登，借助楼梯缩减攀登时间，我们还会过许多散落的小屋，穿过小溪、湖泊、雪地。而那块名为之舌的岩石，就在我们徒步道的尽头。
沿着7号公前往卑尔根，途经著名的斯坦达尔瀑布（Steinsdalsfossen）稍作停留歇息，卑尔根是让人惊喜的小城，我们可以放慢脚步，好好欣赏以及调整一下连续多日户外活动些许疲惫的身体。由向导带着徒步卑尔根最高处Floyan山，从山顶俯瞰整个卑尔根市的全景，也可以选择就在卑尔根闲逛，晚上我们可以在出名的木屋群和鱼市集合，去尝试新鲜的海产。
如果有兴趣推荐参观卑尔根胡斯城堡。你可以选择买一张卑尔根通票，大约25欧每人（自费），往返包含交通票以及参观博物馆和当地著名景点。
早餐后我们继续前往松恩峡湾（Sognerfjord），它是世界最长、最深的峡湾，被称为“峡湾之冠”。我们将在这最长最深的峡湾上近距离观赏峡湾静湖飞瀑（Tvindefossen Watell）的美景。沿途还会经过联合国教科文组织认证的一处小村庄。
在无尽纵深的隧道之后抵达艾于兰（Aurland），我们将有机会看到壮观的艾于兰峡湾，探索当地老港口，徒步弗拉姆峡谷（Flamsdalen Valley），乘坐闻名世界的弗拉姆小火车。之后我们将探索挪度的旧港口。
早上我们乘坐轮船前往凯于庞厄尔（Kaupanger），在这里我们将徒步登顶莫尔登峰（Molden Peak，1116m），这里是松恩峡湾最好的观景点。
下午，我们沿着604公行驶，抵达约斯特谷国家公园（Jostedal National Park），徒步抵达壮观的尼加斯冰川（Nigarsbreen）冰舌处。晚上入住凯于庞厄尔。
《徒步中国》创始人，深圳登协高级教练，环球徒步达人。2001年开始玩户外，2006年开始带队高原徒步，主要带队经历：贡嘎徒步，夏特古道穿越，龙眼穿越、“四大名沟”徒步，格聂大环徒步、新疆克勒青河谷徒步、巴基斯坦K2大本营徒步、尼泊尔EBC、ACT、喜马拉雅东段，四姑娘山二峰登顶、哈巴雪山登顶、玉珠峰登顶、雀儿山登顶、乞力马扎罗登顶。目前已完成全球14座8000米大本营徒步。