之舌，海拔1100米，从停车场算起高程约700米，来回23公里，是三者之中程最长，最消耗体力的一个。即便是体力好的年轻人也要十一，二个小时。
奇迹石，海拔近千米，相对高度约360米，来回12公里，攀爬难度三者中最大，甚至超过之舌。信息板上说来回约5个小时，那大概得是中青年挪威人。一位在挪威和法国留学的中国小伙及两位同伴于六月初用了九小时来回。
这第三块就是布道岩。美国电视新闻网曾评出全球五十处壮丽的自然景观，布道石则赫然位列榜首。这块六百多米高的悬崖断壁拔海而起，耸立天外。它大气磅礴，君临天下般傲视着著名的吕瑟峡湾。第一次看到这张网上照片时，就深深地被那种遗世孤绝的神秘气势所吸引和震撼了。(c）
相对于前两块奇石，登布道岩要容易得多。来回八公里，爬上爬下，累计爬高约四百米，脚力好的中青年人四，五个小时即可走一个来回。考虑到我们一行六人的年龄（平均六十八岁）和体力，前两块奇石就不必考虑了。此行只攀爬布道岩。四小时不行，那就六小时。六小时还不行，那就八小时。决心已下！
就是要攀登布道岩。从这里出发先乘坐轮渡到 Tau, 再换巴士到布道岩山脚下的停车场。每一班轮渡都对应着一班巴士，无缝衔接非常准时。回程亦然。约上午九点半我们开始登山，计划下山后乘坐倒数第二班 5:20pm的巴士返回斯塔万格。留点儿余地，万一赶不上，还有最后一班兜底 (6:40pm)。
出发不久见到这块警示板（03），第一条就要求穿hiking boots-高腰登山靴。一是能脚踝不易崴脚，二是防震性能好膝盖，三是防滑性能也更好些。以前出行只要是走trail，我是必带的。这次因为是要在挪威南部利用公共交通做一周的行,然后还要登游轮玩十天，想尽可能少带行李，就只带了双占地儿少的矮腰hiking shoes。
很快我就意识到这是犯了一个严重的错误。出发不久就淅淅沥沥地下起了小雨（天气预报说没雨），石头面变得湿滑难走, 脚上这双全新hiking shoes的防滑性能明显地不如我的那几双boots,尽管尽量踩在平整的石面上，还是多次出现打滑。
到了没有台阶的乱石堆段就更困难了, 每块石头都圆咕隆咚，不得不更加小心翼翼地挑选每一步的落脚点，深一脚，浅一脚，不小心还会滑一脚，对脚踝和膝盖及身体的平衡能力都是严峻的。前进速度明显放慢了。不禁想起了网上有驴友再三强调：下雨不登山！下雨不登山！下雨不登山！重要的事情要说三遍！
去布道石的全程上没有厕所，也没有任何商店，所有的食品和饮用水必须自带，产生的垃圾也必须自带下山。整个上下山过程中，我们没见到任何一件垃圾，看来人们都很自觉。这一往返将近八个小时，我四层衣服包括外面的夹克衫全都湿透，都变成汗出来了，居然没有想起来要上厕所。
本来是带着单反相机的，因爬山不安全，加上一直下着小雨就没拿出来。上山一走走停停，想拍片时就掏出手机拍拍。
12 里程碑显示，距离布道石还有一公里了。前面还有一个长坡，但已没有前几个那么陡，胜利在望了！
15 从这位老兄身后的帐篷可以看出，他是在山上露营的，正在一块大石头后面用气炉煮汤。浑身湿冷，此时能喝口热汤驱驱寒那可太幸福了。同伴好奇地过去拍他的那锅汤，哈哈。
吕瑟峡湾（Lysefjord), 是挪威的四大峡湾之一，全长42公里，入海口就在斯塔万格。布道岩这段宽约1.4公里，海水深约400米。布道岩从海底耸出海平面604米。这总共千余米的深谷都是当年冰川开凿出来的，线 风光旖旎的吕瑟峡湾，海面的游艇轻轻划过。乘游艇仰望布道岩该是一种什么样的感受？
还可以继续往上爬，从更高处俯视布道岩，方方正正，鬼斧神工。又是一种完全不同的壮丽美景。可惜我们时间体力都不够了，没能继续上攀，只有抱憾。
在布道岩上停留了约一个多小时后，开始下山啦。上山过程中一直细雨蒙蒙，山陡石滑，行进迟缓。加上走走拍拍，用了约三个小时才登上布道岩。
上山容易下山难。尤其是在这段又窄又陡（超过60度），一步台阶一尺多高只能容一人通过的卡脖子段。上来的时候要手脚并用，现在要下去必须侧着身子用登山杖探一步，下一步，慢慢地挪蹭下来。遇到上下行交汇时还得停下来，侧身互让。对我来说这登山杖太有用了，尤其是下山。探，支撑，借劲前行，缺它不可。
我们对上山的难度有充分的心理准备，但对下山则严重估计不足。虽然雨已经停了，但乱石堆依然湿滑，加上登山时体力消耗很大，也了下山的速度。两次看见救援直升飞机上来抢救受伤的游客。一度也看到有人跌倒，虽是有惊无险，心理压力却陡增，不得不进一步放慢速度。原来估计下去会比上山快一些，实际上用的时间只多不少。紧赶慢赶块到停车场时，眼巴巴地看着五点二十的那班车开走了。
40下一班车，也是末班车要等到六点四十才开。来到附近的小店买了冰淇淋，坐下来好好放松一下吧。小店外面的大玻璃窗是镜面的，这张的就是镜像。
这次攀登布道岩可以说是几近挑战了体能和体力的极限。像这种难度的 trail 以后不会再轻易去尝试，毕竟年龄不饶人。但是 trail 以后还是要走的，当然，一切要量力而行。不是说么，最美的风景总是在trail上。走trail 可以亲近大自然，可以陶冶情志锻炼体魄。那里，还有诗和远方。现在还走得动，多出去田凤山简历看看吧，诗酒也要趁年华。举报/Report